No te subas hoy a la báscula o puedes llevarte un disgusto. Desde el principio del confinamiento que estás pensando aprovechar estos días para comer sano y erradicar los malos hábitos.
Sin embargo, a pesar de tus buenos propósitos, lo que has hecho es picar mucho más entre horas y calmar la ansiedad con chocolate. No sigas por este camino porque perderás tu buena forma y no sólo en el plano estético.
No se trata de seguir una dieta draconiana de esas que te saltas el segundo día. Lo que tienes que hacer es cambiar esos platos tan calóricos que te encantan y que ahora tienes tiempo de prepararte, por comida sana,
que también puede estar sabrosísima. Tú eres buena gastrónoma y sabes las posibilidades que tienes de hacer apetecibles alimentos más ligeros.
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