Estos son batidos para que nuestras piernas se vean hermosas.
Con estos batidos se trata de optimizar la circulación de la sangre en las piernas, lo que permite que se vean y sean fantásticas, por lo que hoy le informaré la fórmula para cada una de ellas.
Smoothie de piña:
Ingredientes:
- 10 cerezas
- 2 rebanadas de piña
- 1 pin de corte.
- 1 vaso de agua
- 1 cucharada de jengibre fresco rallado.
¿Cómo lo vamos a hacer?
Para esto, mezcle todos los componentes en la licuadora, excepto el jengibre, esto lo convertirá en una infusión. Una vez que el licuado esté listo y hayamos hecho la infusión con el jengibre, entonces si procedemos a hacer ambas mezclas.
Batido de pomelo:
Ingredientes:
- 10 arándanos
- 1 pomelo
- 1 vaso de agua
- 1 cucharada de jengibre fresco
¿Cómo lo vamos a hacer?
Para esto es muy importante combinar todos los ingredientes, del pomelo solo se usa el jugo. Cuando todo esté bien combinado, encenderemos el fuego. Deje hervir durante 15 minutos y revuelva.
Algo muy importante y es que el batido debe tomarse media hora antes de la comida para lograr los resultados esperados.
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