Si bien es cierto, creo que ningunos de nosotros quiere saber de las pesadillas. Y pasar de que existen personas que estudian el significado de los sueños; de los sueños que vamos a hablar, son sueños que en verdad te están avisando que algo está mal con tu cerebro.
¿QUÉ ES PARÁLISIS CEREBRAL O PARÁLISIS DEL SUEÑO?
Muchísimos no prestamos atención a este tipo de sueños, especialmente cuando se vuelven recurrentes, cuando en verdad, cuanto más frecuentes lo sean, más seria es la situación. Estos sueños son aquellos en los que quieres gritar o moverte pero tu voz no sale, ni tu cuerpo parece poder menearse.
Según lo que mencionó WebMD, la parálisis del sueño, es una circunstancia que se da, en la mayoría de los casos, porque tu cuerpo no va moviéndose mansamente de acuerdo con los diferentes estados del sueño. A veces este es el síntoma que puede estar atado a un inconveniente siquiátrico. Debido a la desesperación que este tipo de sueños causa, durante la historia se los ha vinculado a toda clase de cosas; hasta a la ‘presencia de seres diabólicos’, pero esto es lo que la ciencia conoce:
“La parálisis del sueño, es la sensación de estar consiente pero sin tener la habilidad de moverse o hablar”. La referida imposibilidad de menearse, aún queriendo hacerlo, puede durar desde unos segundos incluso varios minutos; algunas personas experimentan esto despertándose con falta de aire como si se estuvieran ahogándose.
HAY 2 TIPOS DE PARÁLISIS.
Parálisis Hipnagógica: Esta se da, únicamente, cuando recién te estás quedando dormido. Tu cuerpo y tu cerebro empiezan a relajarse perdiendo la conciencia lentamente sin que te des cuenta de este cambio. No obstante, la parálisis toma lugar cuando en ese proceso, tu cerebro toma conciencia y se da cuenta que no puedes hablar ni menearte.
Parálisis Hipnopompico: Al contrario de la primitiva, esta se da cuando ya estás profundamente dormido. Durante el sueño, pasamos por muchos estados de conciencia hasta que alcanzamos lo que se conoce como REM (tendencia rápido de ojos, por sus siglas en inglés), que es el sueño más insondable.
El sueño profundo o REM, sólo toma 90 minutos de una noche de sueño. En este curso es en la que se producen los sueños, y tus músculos están, por mencionarlo de alguna forma, apagados. Acá es en donde se produce esta clase de parálisis, si de repente tú tomas conciencia antes de que el REM termine, entonces notarás que no puedes menearte ni hablar (o gritar, ya que en la mayoría de los casos el sentimiento es espantoso).
¿Te sucede a ti, a tu esposo o a tus hijos? Una situación de la que no muchos saben puede ser muy peligrosa.
QUIÉNES DESARROLLAN ESTAS PARÁLISIS.
Según WebMD, 4 de cada 10 personas alguna vez en la vida lo experimentan. Estos son algunos de los factores que pueden causarlas: Falta de sueño. Cambio en los horarios de sueño. Condiciones mentales como la bipolaridad o estar sometido a mucho estrés. Se da con más frecuencia cuando dormimos de espaldas. Cuando existen otros problemas relacionados con el sueño como la narcolepsia o calambres de noche en las piernas. El uso de algunos medicamentos para tratar trastornos de personalidad o conducta. Con el abuso de sustancias como droga o alcohol.
A pesar de que nos ha pasado a casi todos alguna vez, debes inquietarte y ver un médico si sientes ansiedad debido a lo repetido que son estos episodios, si te sientes demasiado cansado durante el día, o si no puedes descansar por estas parálisis.
CÓMO SE TRATA
Por otro lado, aunque no siempre es obligatorio recibir un tratamiento ya que los síntomas desaparecen, es importante que no los ignores si son habituales. La mayoría de los médicos luego de conducir estudios, trata esta circunstancia con antidepresivos, tratando cualquier problema mental que pueda estar auxiliando a esto.
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