En el momento que llegamos a pensar que la sandía es una fruta comestible, es probable que pensemos inmediatamente en la porción que contiene que es dulce, jugosa y rosada. En contraste, la parte blanca exterior, que es conocida como la piel, se ha descartado con la cáscara verde de toda la fruta.
Es posible, que usted no conozca el uso de este ingrediente, que es bastante saludable, lo que son la cultura del Sur de EE.UU y todo el Sur de Asia, se encargan de poder recoger todos los beneficios de la piel de la sandía en sus pickles, en las ensaladas y a su misma vez en los platos revueltos.
Todas las cáscaras de las sandias suelen ser ricas en las vitaminas A, C, B6, el Zinc, Potasio y Magnesio.
Como de la misma forma, podemos encontrar unas grandes cantidades de licopeno en las cortezas. Para esas personas que no lo saben, el licopeno ha sido considerado como un poderoso antioxidante que puede proteger todo su cuerpo de unas diferentes enfermedades. También, por otro lado, los estudios nos han podido demostrar que aproximadamente un 95% de todo el valor nutricional, lo podemos encontrar en toda la corteza de la sandía.
Esto, nos quiere expresar, que cada uno de nosotros ha estado comiéndose la parte equivocada de la misma Sandia.
ESTAS RAZONES A CONTINUACIÓN, NOS VA A MOSTRAR PORQUÉ DEBEMOS DEJAR DE TIRAR LAS CASCARAS:
REFUERZA LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO.
Todos los altos niveles de la citrulina, que es un aminoácido que necesitan todos los músculos después del ejercicio, es lo que hace que todo el entrenamiento pueda ser mucho más provechoso.
Por otro lado, usted también puede llegar a mezclar toda la corteza de la sandía en conjunto del atún o a su misma vez, la pechuga de pollo en su comida después de todo el entrenamiento.
El trabajo que hace la citulina, no llega a detenerse con la mejora de todos sus beneficios del ejercicio. Como de la misma forma también puedes realizar toda su libido y de la misma forma la suele enriquecer con las propiedades de la estimulación. Si llega a marcar unos cuantos suplementos de la libido de refuerzo, podemos encontrar este efectivo aminoácido en la etiqueta.
PROMUEVE UNA PERDIDA DE PESO SALUDABLE.
Las cortezas suelen ser muy ricas en fibras. Esto nos quiere dejar dicho que usted va a mantener todo su procedimiento de pérdida de peso saludable y lo más importante de todo esto es que, te va a impedir rotundamente que comas en exceso.
Aparte de todo esto, su propiedad diurética va a tirar todo el exceso de agua de su cuerpo.
SE ENCARGA DE REGULAR LA PRESIÓN ARTERIAL.
En el momento de eliminar todo el exceso de agua en el sistema, todas las cáscaras de sandía, van estar controlando toda su presion arterial. Todos los estudios nos pueden demostrar que las cascaras de sandía son de una manera muy extremada eficientes en toda la regulación de la presion arterial en todos los adultos.
MEJORA TODO EL SISTEMA URINARIO.
Toda la corteza de la sandía previene de las infecciones del mismo tracto urinario y es así como lo puede mantener totalmente sano.
