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LO QUE TU PIEL DICE SOBRE TU SALUD


¿Sabías que la piel puede demostrar muchas cosas? Por ejemplo una piel opaca y reseca puede ser señal de deshidratación o mala alimentación. Si le pones atención a tu piel podrás saber el estado de tu salud aun sin tener síntomas.

La piel de tu rostro puede estar indicando desde trastornos simples o problemas más graves de salud. Algunos estudios han demostrado que si sabemos observar las diferentes partes de nuestro cuerpo, en especial en el rostro, podemos encontrar señales que indican deficiencias de vitaminas, minerales u otros problemas.

La apariencia de la piel de tu rostro e incluso las líneas de expresión no sólo demuestran el paso del tiempo, también tienen algo para decir de tu salud. Más allá de que las arrugas, son del deterioro de las propiedades de las células que forman los tejidos de la piel, te pueden indicar:

1. Las arrugas horizontales o granitos que se encuentran al costado de los ojos y en la frente.
Indica situaciones que nos agobian o que nos preocupan. Es un exceso de azúcares, líquido y grasas en nuestra dieta.

2. Las arrugas verticales o granitos en el lado derecho de la ceja
Indica un hígado debilitado en sus funciones (hígado intoxicado).

3. Las arrugas verticales o granitos en el lado izquierdo de la ceja
Indica que hay una debilitación del hígado o del vaso.

4. Arruga horizontal en el ceño de la nariz o granitos
Indica una predisposición a padecer de alergias, y también la posible presencia de afecciones a los intestinos y/o al aparato digestivo.

5. Las bolsas que se ubican debajo de los ojos 
Indica problemas de retención de líquido, o problemas renales.

6. Inflación de los ojos
Los ojos hinchados pueden indicar una dieta alta en grasa, azúcar y grasas.

7. Ojeras o círculos negros debajo de los ojos
Pueden indicar dos cosas: falta de descanso y una dieta baja en hierro.

8. Una coloración amarillenta en la piel
Se le conoce también con el nombre de ictericia e indica problemas hepáticos.

9. Una coloración rojiza en la piel
Indica falta de vitamina D, pero también puede ser decaimiento y depresión.

10. Arrugas en las comisuras de la boca o granitos en los labios 
Indica una deficiencia de la vitamina B. Si los labios están resecos pueden ser el resultado de la falta de vitamina C.

La clave está en el equilibrio, en comer de forma balanceada y saludable. El exceso de ejercicios, una dieta sumamente estricta puede también dañarte tu salud. Mantenerse activo y dedicar un momento del día para disfrutar del aire libre es de vital importancia para tu piel.

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